重點在自己的胸悶狀態....不在於他人的言行.
所以無論他人的言行如何....若發現自己已經胸悶..
就要會學習觀察自己的心...讓心放鬆.不要管外來的影像聲音...只要專注放鬆自己的心.
[深呼吸]或閉眼看呼吸...甚至能感受到自己的心或身體在放鬆....
- May 05 Fri 2017 00:34
前面同學很愛抱怨,碎唸,講別人壞話,一唸就好久,雖然不見得關自己事,可是聽到會胸悶,有時還會想吐,請問該怎麼辦?短時間又
- May 04 Thu 2017 10:09
幻聽困擾我兩年了 該怎麼辦
建議您去大醫院(例如台大醫院)作腦波檢查、腦部的核磁共掁檢查,先確定是否是腦部病變所形成的,如果確定不是,爾後才考慮是否是居家附近是否有強大電磁場?這需要專業的儀器測量。
再來就是請風水師來看一看祖墳之風水是否出狀況?
其次才是請教宗教的專業之神職人員來為你請示宗教的神,對你案件之調查與看法。
以上四大項(身體與心理因素、居住環境的電磁場因素、陽宅與陰宅風水之因素、靈界因素),皆是會造成當事人之一切幻覺。
- May 03 Wed 2017 00:16
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